Pourquoi perdre du poids ?

Pourquoi perdre du poids ?

Le parcours de perte de poids a des hauts et des bas. Il peut être plus facile de rester sur la bonne voie à certains moments qu'à d'autres. Vous pouvez augmenter la motivation en dressant une liste des raisons pour lesquelles vous souhaitez perdre du poids. De cette façon, lorsque les choses deviennent difficiles, vous pouvez garder vos raisons à l'esprit. Voici les avantages de perdre du poids qui peuvent vous sembler vrais.

La perte de poids réduire le risque de diabète et vous avez moins de soucis

Perdre du poids peut réduire de plus de moitié le risque de diabète, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Le diabète est causé par une glycémie élevée. Le programme de prévention du diabète se concentre sur la perte de poids, car il est si important pour réduire le risque de diabète. Pour en savoir plus rendez-vous sur un site intéressant. Une étude en neuropsychiatrie a révélé que les personnes obèses avaient 30 % plus de chances de présenter des symptômes d'anxiété. Un article de synthèse dans la revue Nutrition a examiné l'effet de la perte de poids sur l'anxiété. De nombreuses études de l'article ont révélé une réduction de l'anxiété liée à la perte de poids.

Moins de douleurs articulaires et abaisse la tension artérielle

L'arthrose est près de 7 fois plus susceptible de vous affecter si vous êtes obèse par rapport à un poids normal. Un article de synthèse a examiné les liens entre l'obésité, la perte de poids et l'arthrite. Perdre moins de 10 % du poids corporel peut entraîner une amélioration de la production de cartilage dans les articulations. Dans une étude, la perte de poids était plus efficace que les médicaments pour réduire la douleur au genou causée par l'arthrose. L'hypertension affecte environ un tiers des adultes et est plus fréquente chez les personnes en surpoids. Vous n'avez pas besoin de perdre beaucoup de poids pour abaisser votre tension artérielle.

Articles similaires

La responsabilité sociale des entreprises dans le marketing moderne
La responsabilité sociale des entreprises dans le marketing moderne

La responsabilité sociale des entreprises dans le marketing moderne

Dans un contexte mondial où les enjeux environnementaux et sociaux sont devenus centraux, la...
Conseils pour choisir l'équipement d'impression le plus efficace
Conseils pour choisir l'équipement d'impression le plus efficace

Conseils pour choisir l'équipement d'impression le plus efficace

Dans un monde de plus en plus numérisé, il est essentiel d'investir dans l'équipement...
Décoder le comportement amoureux de l'homme Gémeaux : guide pour les partenaires
Décoder le comportement amoureux de l'homme Gémeaux : guide pour les partenaires

Décoder le comportement amoureux de l'homme Gémeaux : guide pour les partenaires

Découvrir et comprendre le comportement amoureux de l'homme Gémeaux peut être un défi fascinant....
Comment réussir un apéritif dînatoire ?
Comment réussir un apéritif dînatoire ?

Comment réussir un apéritif dînatoire ?

Pour une meilleure collaboration d’une entreprise avec son personnel et ses partenaires d’affaires...
Parking à l'aéroport : pourquoi faire une réservation pour stationnement d'avance ?
Parking à l'aéroport : pourquoi faire une réservation pour stationnement d'avance ?

Parking à l'aéroport : pourquoi faire une réservation pour stationnement d'avance ?

Le voyage n'est agréable et paisible que lorsqu'il est minutieusement préparé. Aujourd'hui, la...
Quelle est la procédure de résiliation d'un forfait Prixtel et celle de changement d'opérateur ?
Quelle est la procédure de résiliation d'un forfait Prixtel et celle de changement d'opérateur ?

Quelle est la procédure de résiliation d'un forfait Prixtel et celle de changement d'opérateur ?

Le secteur de la téléphonie est un domaine très serré par une forte concurrence entre les...
Pourquoi investir dans un téléphone de qualité : les avantages indéniables
Pourquoi investir dans un téléphone de qualité : les avantages indéniables

Pourquoi investir dans un téléphone de qualité : les avantages indéniables

Dans un monde de plus en plus connecté, le téléphone portable est devenu un compagnon essentiel de...
Quand intervient le plombier ?
Quand intervient le plombier ?

Quand intervient le plombier ?

Si vous êtes l'heureux détenteur d'une habitation, il est fort probable que les soucis de...
Comment faire pour réparer votre volet roulant en Seine et Marne ?
Comment faire pour réparer votre volet roulant en Seine et Marne ?

Comment faire pour réparer votre volet roulant en Seine et Marne ?

Lorsque vous avez un volet roulant, il peut y arriver que celà tombe en panne. Et si vous habitez...
Qu'est-ce qu'un shampooing clarifiant et pourquoi l'utiliser ?
Qu'est-ce qu'un shampooing clarifiant et pourquoi l'utiliser ?

Qu'est-ce qu'un shampooing clarifiant et pourquoi l'utiliser ?

L'objectif d'un shampooing clarifiant est de nettoyer en profondeur les cheveux et le cuir chevelu...
Comment récupérer les contacts supprimés de votre téléphone ?
Comment récupérer les contacts supprimés de votre téléphone ?

Comment récupérer les contacts supprimés de votre téléphone ?

Il arrive parfois que vous supprimiez les numéros de votre répertoire par inattention ou à cause...
3 habitudes à avoir pour maintenir une peau claire
3 habitudes à avoir pour maintenir une peau claire

3 habitudes à avoir pour maintenir une peau claire

De nos jours, il existe plusieurs moyens pour maintenir une peau claire et bien lisse. Des...
Différents modèles de voiliers : comment s'y trouver ?
Différents modèles de voiliers : comment s'y trouver ?

Différents modèles de voiliers : comment s'y trouver ?

De nos jours, il n'est pas facile d'identifier les différents types de voiliers, car il en existe...
À quoi sert une crédence et comment la poser ?
À quoi sert une crédence et comment la poser ?

À quoi sert une crédence et comment la poser ?

L’imagination sort du jeu et se transforme en divers matériaux pour une apparence unique ! Il y en...
Quelle assurance emprunteur choisir ?
Quelle assurance emprunteur choisir ?

Quelle assurance emprunteur choisir ?

L'une des formules d'assurance les plus couramment proposées par les compagnies d'assurance est...
Quels sont les avantages de vivre au rez-de-chaussée ?
Quels sont les avantages de vivre au rez-de-chaussée ?

Quels sont les avantages de vivre au rez-de-chaussée ?

Ces dernières années, la construction de toute maison prévoit un rez-de-chaussée. Pour de...
Quel type de luminaire pour le salon ?
Quel type de luminaire pour le salon ?

Quel type de luminaire pour le salon ?

Pour réussir la déco de votre salon, tous les détails comptent. Chaque accessoire doit être...
Comment reconnaitre un meilleur fournisseur d’énergie de qualité ?
Comment reconnaitre un meilleur fournisseur d’énergie de qualité ?

Comment reconnaitre un meilleur fournisseur d’énergie de qualité ?

Faire le choix du meilleur fournisseur d’énergie n’est pas très facile face à une multitude...
Comment disposer d'une bonne voiture de location?
Comment disposer d'une bonne voiture de location?

Comment disposer d'une bonne voiture de location?

Vous souhaitez voyager en famille ou entre amis, mais vous ne disposez pas de moyen de transport....
Quelles sont les activités à faire en famille à Bordeaux ?
Quelles sont les activités à faire en famille à Bordeaux ?

Quelles sont les activités à faire en famille à Bordeaux ?

Bordeaux est une ville formidable à visiter en famille. Il offre de nombreuses possibilités de...
Robe vintage : description et importance
Robe vintage : description et importance

Robe vintage : description et importance

Dans plusieurs régions du monde, les femmes s’habillent en robe à plus de 80%. Les robes sont...
Que faut-il connaître sur la crypto-monnaie Snoop Doge ?
Que faut-il connaître sur la crypto-monnaie Snoop Doge ?

Que faut-il connaître sur la crypto-monnaie Snoop Doge ?

Snoop Doge est une monnaie numérique créée par le rappeur Snoop Doge. Elle a fait ses débuts...
Immobilier de luxe : où les chercher et comment les acheter ?
Immobilier de luxe : où les chercher et comment les acheter ?

Immobilier de luxe : où les chercher et comment les acheter ?

Le marché de l'immobilier de luxe se développe parallèlement à la demande pour de tels...
Quelques étapes à suivre dans la rénovation d’une maison
Quelques étapes à suivre dans la rénovation d’une maison

Quelques étapes à suivre dans la rénovation d’une maison

Rénover une maison permet à celle de tenir encore plus longtemps. C’est une sorte de renforcement,...
Quelques détails sur les chaussettes chauffantes
Quelques détails sur les chaussettes chauffantes

Quelques détails sur les chaussettes chauffantes

Lors du choix de vos chaussettes chauffantes, il est primordial de connaître les différentes...